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拓展训练 Service
空中击球-户外拓展训练
日期: 2015-06-04
浏览次数: 176

1. 每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训;
2. 三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查;
3. 不允许抓两边的保护绳;
4. 若抓住单杠不允许在上面做动作,如引体向上、空翻等;
5. 当高空学员奋力跃出时,拓展教练保护学员应及时收绳,防止其冲坠过猛,
6. 如果抓住了单杠,学员在下降前要喊“我要松手了,一,二,三”,专业拓展教练在下方保护学员注意及时抓紧。

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1. 适应变化,主动变化;

2. 感知能力的判断;

3. 自我突破、自我超越、激发潜能。

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