之前，对上海拓展培训户外活动仅有耳闻，此次作为一名刚参加工作的职场新人参与到公司组织的上海拓展训练中，引发出了个人力量承诺于个人成长、发掘与发展，推动我们要活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。拓展训练中我们经历了信任背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“信任背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第一步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时，最重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，勇敢的去迎接挑战。“孤岛求生”、“盲人方阵”、“七巧板” 等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在执行一项任务的过程中，我们往往会有几支团队同时进行，各个团队间的职责可能不同，但最终的目的只有一个：共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这个时候就需要研究沟通，共同努力把问题解决掉。平时默默无闻的...
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2016
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由于生活负担、职位晋升、工作过重、前途迷茫等的原因，现在员工的压力更大了，长期的过大压力会造成员工的身体问题和精神压抑，不利于身心康康，所以现在的企业也在逐渐的重视员工减压方面。上海户外拓展利用多彩的户外环境和引导性的拓展活动，有利于员工释放压力，促进员工健康发展。 1.户外拓展绿色、开阔环境促进员工精神放松，新鲜、刺激的漂流、海盗传奇等上海户外拓展项目可有效缓解员工工作所带来的精神紧张，而且天然的环境可让员工回归自然，对身心健康都有利。2.上海户外拓展员工团队活动可促进员工之间的交流、了解，促进团队的和谐发展，减小职位竞争等带来的不和谐氛围。3.合乎户外拓展探索性的活动项目，帮助员工了解自己的不足之处，利于员工之间相互取长补短，促进团队的团结合作。4.户外拓展富有挑战的个人和团队项目，通过正确的引导有利于建立员工正确的人生价值观，引导员工建立学习的兴趣。文化性的上海户外拓展培训项目，可帮助员工发展兴趣爱好，帮助员工兴趣减压，陶冶员工情操。在现在快节奏的生活、工作情况下，给予员工一定的压力可促进员工的更高的发展，但是如果压力过大会造成员工身体不适或心理压力过大，所以，工作之余可有效引导员工正确释放压力。上海户外拓展丰富多彩的拓展活动、近距离接触的员工交流、富有挑战的户外拓展项目，以及轻松有趣的文化建设项目，可有效帮助员工身心放松，促进身心健康发展。
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这次的上海拓展训练围绕着“团结”两个字进行，不同于其他培训，它是以游戏的形式进行，使职工经受自信心、责任感、凝聚力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经历，在游戏中感受团结的力量和团结的乐趣，使职工重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的激情，从思想深处体悟团队精神，增强主人翁意识及责任感。炎热的夏季已悄然来临，我们迎来了更具激情和挑战的五月！毫无疑问，五月是激情的，是绚烂的，是催人奋进的。公司特举办了此次的上海拓展训练之旅活动。在风景怡人的拓展基地，近百名员工跟随着的教练一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵的成长和精神的提升。在信任背摔环节中，从一开始的紧张、担心到后面的充分信任，一个个将自己的后背放心地交给自己的队友，顺利地通过了考验。在翻越求生墙的过程中，通过理智的分析与充分的信任协作，用自己的身体做基底支撑将所有的队友安全地送过求生墙，通过最后的考验，顺利毕业！“上海拓展训练不同于以往那些枯燥的讲座，它充满了趣味性，气氛很愉快，很轻松。通过这次的拓展培训，我对‘团结’这两个字有了新的认识，‘团结’不单单是‘合作’这么简单，还要站在别人的角度出发去想问题。”这次拓展训练短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在此次的上海拓展训练中，有太多的经验要和大家一起去交流和分享。这次上海拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提...
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在工作中，我们经常会碰到没做过、没条件的情况，这时我们很多人内心里都有一股退缩的意识，“这个我没做过，不会做”、“我们没那个技术、没条件，做不成”，其实很多问题通过努力都是可以解决的。上海趣味运动会让你明白努力就会有成功的希望，行动并合理利用条件终能成功。工作中我们碰到不会做、没做过的事情是很常见的，遇到问题了，我们努力想办法解决，我们才能够积累经验，不断进步，而且，对于工作的我们来说，并没有量身定制的工作，应该是我们去适应工作，而不是让工作去适应我们，所以，不要一碰到问题就退缩，而是应该发挥个人的、团队的力量会解决问题。员工拓展培训可以帮助员工建立正确的人生观、价值观，培养员工正确的人生理念和积极向上的工作态度。上海趣味运动会设计团队性的活动项目，帮助员工建立“团结合作、共创未来”的价值理念。面对困难要合理分析，明确目标，积极行动才能够有客服困难的机会，“雷区取水”“扎筏泅渡”上海趣味运动会项目需要团队明确目标，并找到合适的方法采取行动，在团队成员的相互配合下，合理利用现有的材料，最终可以成功拔除“雷”和渡河。工作中有很多的不确定因素，我们在工作中欧需要的就是有一股不断客服困难、解决问题的精神。上海趣味运动会、趣味性拓展体验让你明白困难是不用怕的，合理分析、明确目标、制定计划、努力向前才能够获得胜利。
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由于事先做了准备工作，这次在上海拓展训练前期准备中，经由队员集体的集思广益，我们的队名最后敲定为“绿色和平队”，而我被选为队长。带着喜悦的心情参加这一天的上海合乎体验拓展训练。作为队长就要担负责任，很快我就体会到了，在开始的热身运动中，我们输给了“倾城队”，我作为队长被罚做了三十个深蹲起。从中，我体会到了作为领导者应冷静思考，不要盲从、应合理计划、严密组织才能取胜。热身后迎接的第一项挑战为“穿越电网”，经教练讲解完规则后，我们制定了方案。不过时间一分一秒的过去，我们遇到了“瓶颈”。反复在一个地方打转，教练“好心”的给予提示，我们又退回一格开辟了新的道路，经过一番努力，终于找到了正确道路，全体队员全部通过。通过教练总结，我意识到我们分析的还不到位，方法没有完全掌握，我们有时会遇到“瓶颈”，但只会一味走老路不去回头想一想，导致事情被搁置，岂不知，换个角度换个思维也许会成功的。大概半时候之后，我们转移阵地。来到了一个小山谷，进行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。在这里发生了一点点的意外，阿丽不小心，在桥上，来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面，当时想飞扑拉她一把的，可惜她的速度实在是太快了，我反应不过来，她已经趴在地上了。幸好没什么大事，只是一些皮外伤。“哑人筑塔”是我们拓展培训中完成状况颇多不佳的项目，个别团队勉强完成了任务，大多团队则未...
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在工作中，我们习惯了利用团队来完成大大小小的任务，比如说，遇到一件事自己一个人搞不定就找人帮忙，但是，这仅仅是简单的合作，还谈不上对团队有多重视，对于团队和合作也仅仅只有一个浅显的认识。上海体育赛事策划活动让你见识团队力量的作用，让我们知道如何更合理的利用团队的力量。一、 团队的合作让我们变得强大一个人的力量是渺小的，但是团队的力量是强大的，“扭转乾坤”拓展赛事活动，两、三人的合作就可以将大圆球平稳的举起并达到预定的终点，而一个人是不容易做到的，是团队让我们变得强大。上海体育赛事策划这一个活动项目可让运动充分认识到团队合作的重要性和团队力量的强大。二、有序的、有组织的赛事活动让你见识有效合作的重要性合作也有多种形式，而有效的合作发挥的力量更为强大，做起事来也会事半功倍。然而，工作中很多时候只是简单的需要才找人合作，不讲究合作方式，造成很多的人力、时间的浪费。上海体育赛事策划是一种有组织的企业赛事活动，活动中考察团队合作的有序性、逻辑性和纪律性，有组织的、高效的合作更容易取得更好的比赛成绩，鲜明的合作方式和成绩对比，以及亲身参加的体验，会让员工更清楚的意识到有效合作的强大力量。对于团队的力量我们都有或多或少的认识，但是认识并不鲜明，上海体育赛事策划团队合作共同完成任务，合理、有序的团队合作让员工更好的见识团队力量的强大，在工作中充分认识和发挥团队的其来给你。
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