参加合乎网健康科技（上海）有限公司两天上海拓展培训让我从中有了很多感悟：认识自我，挑战自我，超越自我。衷心的感谢王教练给了我艰难但充满意义的两天的上海拓展培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多了......1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。2、痛并快乐着！每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。最后一个室内培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走...
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2016
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上周参加了一次户外活动，这次上海拓展训练活动把我们分成三个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果没有这些，在上海拓展训练活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。本年度公司的团队建设上海拓展训练已拉开帷幕，第一批的拓展活动已经圆满结束。这一天是十分精彩的一天，从未在如此轻松的氛围中学习，边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能，团队合作、责任感、领导力等等。平时默默无闻的小职员，做起领导来居然是个高手，组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利，每个人都在挑战极限、挑战自我！从未在这个全新的角度去发现领导、同事，平时西装领导十分严肃的领导，居然在我们的教唆下一次次挑战自我，一次次光荣落水。七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。甘于奉献...
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现在很多从事脑力劳动的人整天坐在办公室，不仅颈椎病出来了，肥胖症也是很常见，让人们意识到了锻炼的重要性，所以纷纷做起了户外运动，不过呢毕竟吸引力不大，所以锻炼也是三天打鱼，两天晒网。现在的上海体育赛事策划比一般的户外拓展要更有吸引力，而且文化交流也是当仁不让，所以很多企业都爱上了它。首先，它有趣味性。普通的户外活动是比较枯燥的，很难有人耐得住性子去经常做，而体育赛事活动就不一样了，它比较有趣味，能够自动吸引人们参与，这就是他最大的魅力所在。其次，它有鼓动性。上海体育赛事策划活动由团队成员一起参加，团队成员的带动能够鼓动个人一起参加，而且人多热闹，很容易融入活动之中。第三，它是企业文化的有效载体。在企业体育赛事活动不仅仅是活动，它还是企业文化的有效载体，通过上海体育赛事策划可以培养员工的团队合作能力，同时能够增强企业员工、企业与企业之间的沟通，同时还能够充分展现企业的良好形象，促进合作。上海体育赛事策划富有趣味性，很容易吸引人的参与，而且还兼具身体锻炼、企业文化建设交流等的作用，健康、文化齐聚让你无论是员工，还是企业老板都充分爱上它。
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团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。首先是一个简单的游戏：“惯性拍手”，游戏的规则简单到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教练给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。”在经历了一场团队认识的革命性洗礼后，接下来的“信任背摔”、“蜘蛛网”、“缅甸桥”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神；感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力；个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质：领导的决策力，快速反应的应变能力等。最后的“抱团打天下”活动令我们参与其中的每一位队员都终生难忘。活动前教练三番五令的游戏规则说明也许让大家觉得太小瞧我们了。 公司组织的团队上海拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教练精心安排下体验到了也许日常生活中从未正视过的亮点。我们生活在团队中，每个人的激情、智慧和奉献，才能...
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每逢公司有新员工加入，人事部都会安排一场或严格或轻松的拓展培训，旨在让大家克服困难，增强了解，团结互助！正如这次由上海拓展训练合乎拓展公司设计的桐庐瑶溪大峡谷训练之旅，我们不断的挑战、不断的超越。没有完美的个人，只有完美的团队。拧成一股绳，朝着一个目标努力，对团队的个人来说，团队要达到的目标即是自己必须努力的方向。这一次拓展训练，让员工不但旅行了风景区，放松身心，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。引导了员工产生共同的使命感、归属感，逐渐强化团队精神，产生一种强大的凝聚力。最终我们认识到了，创造良好的环境，然后制定出解决问题的方案。在事情进展过程中，说起来容易，做起来难。贡献的是个人，展现的是整个团队。在拓展训练中，我们员工无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。通过此次的拓展训练不仅拓展了大家的体能和智力,更重要的是它改变了我们的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了.它把深奥的理论融入一个个看似简单的活动中,让我们自己去理解,自己去提炼.当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的...
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一个企业是一个团体，一个坚实、有力的团体会创造出更多的成绩，所以很多企业都在不断的寻找方法来提高员工的凝聚力和个人素质。户外拓展是一种特殊形式的员工培训，它具有环境性、组织性，上海户外拓展在企业员工建设中有着很重要的意义。 首先，可以给员工一个更有吸引力的环境。一般的员工培训都是在宽大的培训室内进行，没有特色，显得枯燥、无趣，对员工吸引力很小。而上海户外拓展则是结合室外环境策划的一种培训活动，环境形式多样，而且对员工富有吸引力，这样的培训更容易让员工接受。其次，户外拓展具有组织性。上海户外拓展并不是一个简单的活动，而是经过专业的、有逻辑性的策划而成，它具有一定的目的性，活动的形式、规则、内容都是经过精心的安排，组织性强，具有很大的实践意义。很多企业都存在效率低、纪律差等的问题，上海户外拓展能够针对员工问题组织企业员工活动，经过专业策划，户外拓展具有很强的组织性，富有一定的规则，而且更主要的特点是活动比较有趣，还有户外混进作为依托，比一般的企业培训更具有意义，用于员工建设具有很大的意义。
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