短短两天的集体上海拓展训练已经结束了，但我内心依然为之澎湃，激情依然因其而延续。脑海里总是浮现着训练场上的情景，每个人都很认真的办演着自己在队伍中的角色、队与队的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；上海拓展训练公司合乎体验王教练及其他教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练虽然已经完结，现在不是思考的停滞，而是思考的延续。在这次上海拓展训练中，合乎体验为我们量身订制了很多非常好的团队建设项目，给我印象最深的项目就是：风林火山，穿越电网和求生墙……求生墙是我们训练的最后一项，除非亲身经历,否则你也决不会相信团体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情。求生墙就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中，教练问我们的大队长需要多长时间将全部人翻过这面墙时，队长回复的是：所有成员在不借助外界任何物品的情况下，在35分钟内全部翻越过高 4米的平板墙壁。时间开始时，整个项目的流程在我们的大队长的规划下有序地展开：首先搭建人梯将一个身体灵巧的男生送上求生墙，接下来，由其它人继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上求生墙，最后的两名队员通过其中一名以整个身体作为连接将其带上求生墙。而在此过程中，其它暂时未被传递的队员则担...
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2016
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以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过合乎网健康科技（上海）有限公司一天的上海拓展培训，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展培训热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、口号、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的领导来担任。 培训正式开始了。第一个项目是 “穿越电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都穿过由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。 活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,教练都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“风林火山”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无...
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参加合乎网健康科技（上海）有限公司两天上海拓展培训让我从中有了很多感悟：认识自我，挑战自我，超越自我。衷心的感谢王教练给了我艰难但充满意义的两天的上海拓展培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多了......1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。2、痛并快乐着！每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。最后一个室内培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走...
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2016
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上周参加了一次户外活动，这次上海拓展训练活动把我们分成三个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果没有这些，在上海拓展训练活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。本年度公司的团队建设上海拓展训练已拉开帷幕，第一批的拓展活动已经圆满结束。这一天是十分精彩的一天，从未在如此轻松的氛围中学习，边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能，团队合作、责任感、领导力等等。平时默默无闻的小职员，做起领导来居然是个高手，组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利，每个人都在挑战极限、挑战自我！从未在这个全新的角度去发现领导、同事，平时西装领导十分严肃的领导，居然在我们的教唆下一次次挑战自我，一次次光荣落水。七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。甘于奉献...
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现在很多从事脑力劳动的人整天坐在办公室，不仅颈椎病出来了，肥胖症也是很常见，让人们意识到了锻炼的重要性，所以纷纷做起了户外运动，不过呢毕竟吸引力不大，所以锻炼也是三天打鱼，两天晒网。现在的上海体育赛事策划比一般的户外拓展要更有吸引力，而且文化交流也是当仁不让，所以很多企业都爱上了它。首先，它有趣味性。普通的户外活动是比较枯燥的，很难有人耐得住性子去经常做，而体育赛事活动就不一样了，它比较有趣味，能够自动吸引人们参与，这就是他最大的魅力所在。其次，它有鼓动性。上海体育赛事策划活动由团队成员一起参加，团队成员的带动能够鼓动个人一起参加，而且人多热闹，很容易融入活动之中。第三，它是企业文化的有效载体。在企业体育赛事活动不仅仅是活动，它还是企业文化的有效载体，通过上海体育赛事策划可以培养员工的团队合作能力，同时能够增强企业员工、企业与企业之间的沟通，同时还能够充分展现企业的良好形象，促进合作。上海体育赛事策划富有趣味性，很容易吸引人的参与，而且还兼具身体锻炼、企业文化建设交流等的作用，健康、文化齐聚让你无论是员工，还是企业老板都充分爱上它。
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团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。首先是一个简单的游戏：“惯性拍手”，游戏的规则简单到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教练给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。”在经历了一场团队认识的革命性洗礼后，接下来的“信任背摔”、“蜘蛛网”、“缅甸桥”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神；感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力；个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质：领导的决策力，快速反应的应变能力等。最后的“抱团打天下”活动令我们参与其中的每一位队员都终生难忘。活动前教练三番五令的游戏规则说明也许让大家觉得太小瞧我们了。 公司组织的团队上海拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教练精心安排下体验到了也许日常生活中从未正视过的亮点。我们生活在团队中，每个人的激情、智慧和奉献，才能...
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