一个班级就是一个整体、一个企业就是一个和谐的大家庭，在班级中师生共同努力，在企业中员工互相协作，一起取得好的成绩、绩效。团体活动可促进师生、员工的交流，提高团体的和谐性。上海趣味运动会可促进师生交流、提高员工的互动性。
第一，趣味性可拉近距离。上海趣味运动会有很多需要合作的项目，如趣味性毛毛虫比赛可由师生、某一位员工带头，通过师生、员工之间的合作取得好成绩，从而拉近相互之间的距离，促进师生、员工的交流。
第二，轻松的活动项目可促进精神放松。现在的工作、学习压力都很大，趣味性运动项目可爱、有趣的活动道具可逗人一笑，在丰富多彩的活动项目中，人的精神会不知不觉的放松，给大脑一个休息、缓冲的时间，即使活动会造成一些身体的疲累，但是精神上的放松会是头脑清醒，更利于学习、工作。
第三，提高师生、员工的互动性。在日常的学习、工作中，难免因为师生、上下级等的关系而造成一定的隔阂，而且迫于关系，交流也不多，上海趣味运动会以其轻松的活动氛围可促进师生、员工之间的互动性。
团队建设需要大家的共同努力，而良好的交流、成员之间的互动是促进团队提升的重要方法，上海趣味运动会轻松的活动氛围可促进精神放松，良好的活动项目可促进师生、员工之间的交流，提供互动性，给团队一个更为融洽、和谐的氛围。