什么是拓展训练？对于这个问题每个人的回答不同，有的人认为是超强度、超负荷的破冰式体力活动，有的人觉得是轻松、有趣的游戏活动，也有的人认为是提供体验机会、促进进步的体验式活动。究竟什么是上海拓展训练呢？其实不管是什么样的活动都只是一种活动形式，真正的拓展训练要能够真正的为员工提升服务。
在平时的工作中，员工基本上是各做各事，很少有能够特别团结一致的时候出现，而且，很多员工在工作中也不够仔细，总是出现一些小问题，这些都会影响工作效率，对于这些员工的常见问题做上海拓展训练就要从加强了解、促进团结、提高认真负责的态度的角度入手，具体来说可以分为三个环节，一、促进沟通、打破沟通界限，二、给团队成员建立个人责任意识，三、通过团队成员的交流互动提升员工的团结合作和认真工作的态度。
这样针对上海拓展训练的目的，就要针对性的选择和创新一些项目，注意活动项目强度不要太大，不然整天待在办公室的企业员工会吃不消的，对身体也不利。
而且，虽说现在的拓展公司都有很多的拓展项目，比如破冰式拓展项目、协作性拓展项目、趣味性上海拓展训练项目等，看起来很多，但是，每个公司的拓展情况都是不同的，现有的项目并不一定适合每一场拓展活动，具体设置拓展项目时，需要从员工的具体问题出发，从员工的适应性、目的性等方面选择、定制拓展活动。
员工拓展是一种提升员工的重要方式，活动形式多样，具体选择上海拓展训练项目时要有针对性、还要考虑到员工对拓展强度的适应性，比如，破冰式项目并不一定要选择非常刺激的活动，只需要设计一些能够让员工能够有所体会、发生改变的项目即可，毕竟拓展活动只是一种形式，目的才是最重要的，拓展训练只要让员工在体力可接受的情况下，能够更有效的得到提高就行。