在安吉中南百草园的为期二天的上海拓展训练已经结束，但我还不时会想起那深深冲击信令震撼的上海拓展训练项目。下面是我的上海拓展训练心得体会：
不管是令我双腿发抖的“高空抓杠”，还是心存犹豫的“信任背摔”，到现在回想起来，还是让我历历在目,难以忘怀。
在这次上海拓展训练活动中，我的上海拓展训练心得很多：团结协作、纪律严明、领导作用。
特别是“盲人方阵”，给我留下了深刻的印象。这个上海拓展训练项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。
活动刚开始时，我们盲动、草率，忽略了集体的力量，理论上还没有确定下完全可行的具体方案，就开始盲目行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；当我们冷静下来认识到只有依靠集体的力量才能完成任务的时候，我们又忽略了民主与集中的关系，大家的不同意见没有通过正当有效的渠道传达给团队领导者，使得具体方案迟迟决定不下来，最终造成走了不少弯路或完成不了任务。因此团队领导者的果断合理地规划及团队队员对领导者的服从也是至关重要的，同时每个教师一定要服从组织的领导，严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证我们集体任务的顺利完成。
在我们的工作中，每一项任务的完成，都需要我们制订合理的工作计划。
对困难估计不够，准备不足以及思维定式的束缚也是导致我们项目失败的原因，虽然这次项目失败了，但是给我的收获却很大，印象很深刻，我想在以后的工作中，我们会深刻领悟的这个道理。
教练说得好：“我们做不到完美，但我们能做得无限接近。”
由此我想到了我们的工作。“人无完人，金无足赤”。我们应该记住教练的指导，在实际工作中，应该团结起来，尽自己最大努力，精益求精，把事情做得跟完美无限接近。
上海拓展训练的项目中，不是每个团队都能顺利的在规定的时间内完成任务，对于这样的没有完成任务的团队，总结出来的经验教训，更是值得我们思考，在上海拓展训练的项目中，我们不但要分享成功的要素，更注重的其实应该是失败的教训，通过上海拓展训练中失败的教训、总结，来改正到我们的实际工作中，这才是上海拓展训练的真正目的和意义所在。