高级培训师 - 合乎网健康科技（上海）有限公司

最新新闻 / News More

2016 - 06 - 02

一个坚强的团队，基本上要有四种人：德者、能者、智者、劳者。德者领导团队，能者攻克难关，智者出谋划策，劳者执行有力。这四种人在“唐僧团队”能找到。而“唐僧团队”最大的好处就是互补性，领导有权威、有目标，但能力差点；员工有能力，但是自我约束力差，目标不够明确，有时还会开小差。但是总的来看，这个团队是个非常成功的团队，最后修成了正果。“唐僧团队”成功的要素1、目标明确唐僧起到了团队核心和凝聚力的作用，依靠领导位置和虔诚取经之心确保团队一直向目标迈进。当有人危及他的价值观时，哪怕不取经解散团队，他也要惩罚此人来确保贯彻他的个人意志。 2、利益一致师徒四人，虽时有矛盾，但大家都知道，只有到得西天取得真经，方能成得正果。因此尽管想法思路不同，但大家的目标明确，利益一致。 3、制度明确制度明确，等级分明。师傅就是师傅，任徒弟有天大的本事，也不能超越法规，不能以下犯上。 4、结构合理像唐僧的能力和水平也只能领导这么一个团队，人再多，他就当不成师傅了；像悟空这样能干的人不能太多，否则，唐僧就不能驾驭和控制住局面了；像八戒这样喜欢溜须拍马的人就更不能多；而像沙僧和小白龙这样的多些倒无妨，既有些本事，又默默奉献。 5、素质尚可唐僧师徒四人皆因怀才不遇或犯点小错被罚，整个团队素质较高，人才结构也合理，尽管有种种矛盾和冲突，但团队总体上还是能形成合力的。 ...

参与拓展训练后的心得

2016 - 05 - 25

上周参加了一次户外活动，这次上海拓展训练活动把我们分成三个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果没有这些，在上海拓展训练活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。本年度公司的团队建设上海拓展训练已拉开帷幕，第一批的拓展活动已经圆满结束。这一天是十分精彩的一天，从未在如此轻松的氛围中学习，边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能，团队合作、责任感、领导力等等。平时默默无闻的小职员，做起领导来居然是个高手，组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利，每个人都在挑战极限、挑战自我！从未在这个全新的角度去发现领导、同事，平时西装领导十分严肃的领导，居然在我们的教唆下一次次挑战自我，一次次光荣落水。七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。甘于奉献...

团体趣味运动会加强师生交流、提高员工的互动性

2016 - 06 - 12

一个班级就是一个整体、一个企业就是一个和谐的大家庭，在班级中师生共同努力，在企业中员工互相协作，一起取得好的成绩、绩效。团体活动可促进师生、员工的交流，提高团体的和谐性。上海趣味运动会可促进师生交流、提高员工的互动性。第一，趣味性可拉近距离。上海趣味运动会有很多需要合作的项目，如趣味性毛毛虫比赛可由师生、某一位员工带头，通过师生、员工之间的合作取得好成绩，从而拉近相互之间的距离，促进师生、员工的交流。第二，轻松的活动项目可促进精神放松。现在的工作、学习压力都很大，趣味性运动项目可爱、有趣的活动道具可逗人一笑，在丰富多彩的活动项目中，人的精神会不知不觉的放松，给大脑一个休息、缓冲的时间，即使活动会造成一些身体的疲累，但是精神上的放松会是头脑清醒，更利于学习、工作。第三，提高师生、员工的互动性。在日常的学习、工作中，难免因为师生、上下级等的关系而造成一定的隔阂，而且迫于关系，交流也不多，上海趣味运动会以其轻松的活动氛围可促进师生、员工之间的互动性。团队建设需要大家的共同努力，而良好的交流、成员之间的互动是促进团队提升的重要方法，上海趣味运动会轻松的活动氛围可促进精神放松，良好的活动项目可促进师生、员工之间的交流，提供互动性，给团队一个更为融洽、和谐的氛围。

上海趣味运动会让你明白努力就会有成功的希望

2016 - 07 - 08

在工作中，我们经常会碰到没做过、没条件的情况，这时我们很多人内心里都有一股退缩的意识，“这个我没做过，不会做”、“我们没那个技术、没条件，做不成”，其实很多问题通过努力都是可以解决的。上海趣味运动会让你明白努力就会有成功的希望，行动并合理利用条件终能成功。工作中我们碰到不会做、没做过的事情是很常见的，遇到问题了，我们努力想办法解决，我们才能够积累经验，不断进步，而且，对于工作的我们来说，并没有量身定制的工作，应该是我们去适应工作，而不是让工作去适应我们，所以，不要一碰到问题就退缩，而是应该发挥个人的、团队的力量会解决问题。员工拓展培训可以帮助员工建立正确的人生观、价值观，培养员工正确的人生理念和积极向上的工作态度。上海趣味运动会设计团队性的活动项目，帮助员工建立“团结合作、共创未来”的价值理念。面对困难要合理分析，明确目标，积极行动才能够有客服困难的机会，“雷区取水”“扎筏泅渡”上海趣味运动会项目需要团队明确目标，并找到合适的方法采取行动，在团队成员的相互配合下，合理利用现有的材料，最终可以成功拔除“雷”和渡河。工作中有很多的不确定因素，我们在工作中欧需要的就是有一股不断客服困难、解决问题的精神。上海趣味运动会、趣味性拓展体验让你明白困难是不用怕的，合理分析、明确目标、制定计划、努力向前才能够获得胜利。

上海趣味运动会帮助提升沟通和分工合作能力、养成习惯

2016 - 07 - 27

很多员工在离职时说事情很杂，学不到东西，如果你所在的企业存在这个问题，那么就要注意力，因为这种情况会导致很高的员工流失率。同时企业也要注意对员工个人能力的培养，上海趣味运动会可以帮助你很好的发现员工效率低的问题，同时可以促进员工能力的提升。员工在企业中都有一定的职责，工作也是按能力分配，如果发现员工的工作效率低，经常在做返工、修改的情况，这说明员工能力不够、缺乏沟通，或是做事不认真，也有可能是分工不明所致。需要加以重视。上海趣味运动会有很多团体性的合作项目，在这种活动过程中可以提高员工的沟通解决问题的能力和加强员工的分工合作能力。1.运转乾坤趣味运动会项目需要员工之间有良好的沟通能力，帮助员工更好的利用沟通来解决问题，提高个人的工作效率。2.瞎子背瘸子上海趣味运动会项目可以让不同优势的员工更好的分工合作，让大家的优势互补，提高员工在工作中的分工合作能力。沟通和分工合作是工作中不可缺少的，有了沟通和合理的分工可以更好的进行工作，提高工作效率，更出色的完成任务。然而工作中很多人都缺乏这一点，所以企业应该注重这方面能力和习惯的培养。上海趣味运动会可以发现这方面的问题，并帮助提升和培养习惯。

上海拓展训练应不限形式、让员工更轻松得到提升

2016 - 08 - 30

什么是拓展训练？对于这个问题每个人的回答不同，有的人认为是超强度、超负荷的破冰式体力活动，有的人觉得是轻松、有趣的游戏活动，也有的人认为是提供体验机会、促进进步的体验式活动。究竟什么是上海拓展训练呢？其实不管是什么样的活动都只是一种活动形式，真正的拓展训练要能够真正的为员工提升服务。在平时的工作中，员工基本上是各做各事，很少有能够特别团结一致的时候出现，而且，很多员工在工作中也不够仔细，总是出现一些小问题，这些都会影响工作效率，对于这些员工的常见问题做上海拓展训练就要从加强了解、促进团结、提高认真负责的态度的角度入手，具体来说可以分为三个环节，一、促进沟通、打破沟通界限，二、给团队成员建立个人责任意识，三、通过团队成员的交流互动提升员工的团结合作和认真工作的态度。这样针对上海拓展训练的目的，就要针对性的选择和创新一些项目，注意活动项目强度不要太大，不然整天待在办公室的企业员工会吃不消的，对身体也不利。而且，虽说现在的拓展公司都有很多的拓展项目，比如破冰式拓展项目、协作性拓展项目、趣味性上海拓展训练项目等，看起来很多，但是，每个公司的拓展情况都是不同的，现有的项目并不一定适合每一场拓展活动，具体设置拓展项目时，需要从员工的具体问题出发，从员工的适应性、目的性等方面选择、定制拓展活动。员工拓展是一种提升员工的重要方式，活动形式多样，具体选择上海拓展训练项目时要有针对性、还要考虑到员工对...

拓展心得：智慧与勇气的热血碰撞！

2016 - 10 - 04

在此次上海拓展训练之行中，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。　　虽然只有短短三天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。团队意识，合作精神，在达到平湖九龙山拓展基地后，按照教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。目标一致，互相信任、团结协作在训练中，无论是一开始的“信任背摔”、“黄金梯子”、“双解码”还是后来的“风林火山”、漫漫人生等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，...

上海拓展训练让我们有了更加深刻的认知和体会

2016 - 11 - 28

为期三天的上海拓展训练在大家的感动中落下了帷幕。泪水在这一刻得到释放，激情在这一刻充分燃烧！三天，只是人生路上的短短一瞬；三天，只是历史长河的一滴水，却在每个参与人的心中写下了浓重的一笔。其实，没有人会预料到这次上海拓展训练的结果，似乎没有人相信它能给自己带来什么，但当离别就在眼前，当呐喊即将消散，每个人的感受却永远无法逝去，激情、团结和感动充斥了每个心灵！下面是我的上海拓展训练心得体会：一、激情奋进篇激情，似乎这个词应该算是一个中性词。有人说，激情是个天使，可以使你进步，可以让你获得成功；也有人说，激情就是恶魔，可以让你浮躁，可以让你直面失败。无可否认，激情在随波逐流的世界总有着矛盾的两面，但却有人忽视了，年轻不怕失败，年轻就会努力，年轻需要激情。每个人都有着激情，只不过在世故的面前被深深地掩饰，而今天在训练营中就是去让我们释放激情、释放年轻。我不得不说要感谢训练营中的培训师们，是他们逐步诱导着点燃了每个人心中的那团热火，激情就在开营仪式的那一瞬间得到了充分的燃烧。不管是做游戏还是进行训练项目，每个队员都积极地参与，没有人愿意落后，没有人愿意成为沉默者，一种热情的氛围围绕在整个训练营的上空，每个人都被深深地感染着。一位刚参加工作的队员跟我说：“以为参加工作就变得沉闷了，没想到大家都这么有激情，我一定将这种感觉带回去，希望自己能在这种感觉下一天天进步”。二、团结信任篇提起上海拓展训...

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培训总监

中国最早的体验式培训师之一，毕业于上海体育学院户外专业
AHA户外急救培训讲师
中欧工商学院特聘讲师
美国心脏协会急救证书认证
中国优秀的潜能训练师\野外生存专家\企业教练\成功地培养过十余名体验式培训师,并带过1500场次以上的户外拓展、心理、潜能开发等课程培训
高级培训师

国际注册体验式培训师、国家企业机构培训师认证导师、国家二级心理咨询师、中国定向拓展与露营协会注册教练、中国登山户外指导员
美国心脏协会急救证书认证
授课风格：擅长管理及体验类课程
从业近十年，讲解细腻，尤其擅长气氛渲染类体验式活动教学
高级培训师

户外拓展培训师，中国登山协会认证登山指导员中国登山协会高级指导员
毕业于上海工程技术大学机械工程专业，深谙技术男培训活动之道
美国心脏协会急救证书认证
国家二级运动员，在定向越野、主题项目等方面有20多项创新
从业十余年，极具亲和力与气氛调节能力
高级培训师

教练资质

程琛

上海体育学院体育教育专业2010年进入培训行业，为数家外资企业做过培训， AHA户外急救员、美国心脏协会急救证书认证国家一级社会体育指导员，参加过培训者培训、时间管理、领导力等培训从业五年多，擅长个人...

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历史项目

程琛

发布时间： 2016 - 05 - 04

上海体育学院体育教育专业2010年进入培训行业，为数家外资企业做过培训， AHA户外急救员、美国心脏协会急救证书认证国家一级社会体育指导员，参加过培训者培训、时间管理、领导力等培训从业五年多，擅长个人潜能开发、团队心智训练、身心平衡整合、压力与情训管理及心灵上的拓展训练等课程

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