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2016 - 05 - 31
很荣幸能参加公司这次的上海拓展训练,短短两天的上海户外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,感动依然因其延续,训练场上“不二队”和“颜值爆表队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;王教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。上海拓展培训开始,王教练早准备好这一系列的训练,“破冰、整理分队、支援前线、驿站传书、信任背摔、双解码、盲人方阵、风林火山、篝火晚会、求生墙”。凡事认真负责,积极主动,全力以赴,团结一致,如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。 我们共有42名队员,整理分队定了队长、副队长。分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队名、队行、口号、队歌,通过小组风采展示的方式进行PK,让人感受到团队力量的那种震撼 。第一个项目“支援前线”由两个队PK,王教练问前方正在大战需要支援,我们全体会问需要什么,他说需要两条皮带,队友想都没想就拿下来去摆在起点至终点之间,需要袜子,赶紧脱袜子,需要人,为了缩短距离,队员就躺着等等。最后我们飞虎队先到终点。感受到了胜利的喜悦,付出...
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2016 - 06 - 24
在太阳的"光辉"笼罩下,昨天的上海户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可上海拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了夏虫。  1、团结就是力量:这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起,纵向走、横向走,共同到达10米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队,必须要和团队的目标一致,否则都想着完成任务,反倒失去了整体实现目标的一致性。当时猛虎队赢的很痛快,而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看,齐声大喊一致的口令,心无杂念的迈向终点。这种力量非常巨大,它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。  2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法,那么在你没有想好之前,事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任务成功率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目,失败的原因有很多,最重要的我认为在于团队没有事先想...
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2016 - 07 - 15
上海拓展训练作为人力资源培训的一个方面让我受益很多,我们知道上海拓展训练作为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当作提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。  一、上海拓展训练帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束,10号,战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在已经被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加,意志力得到了锻炼。二、上海拓展训练项目中培养合作意识,改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中,有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。 三、上海拓展训练教我们应学会遇到问题换位思考。在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。  四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。上海拓展训练项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。在上海拓展训...
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2016 - 08 - 12
不管是高中还是大学,在我们进入校园的初始都要经过一场严肃、富有挑战性的军训,用于培养学生的爱国热情,培养艰苦奋斗、坚强的毅力和集体主义精神。员工在进入企业之中时也要经过一场有意义的上海拓展训练,锻炼员工的工作自觉性、克服困难的决心和良好的团队合作意识。工作中总会遇到各种各样的问题,在面对困难的时候不同的人有不同的选择,有的人选择勇敢面对,想办法解决问题,也有的人总是推脱,表示自己做不了,这其实是不同人的对困难的认识和克服的决心不太一样。作为企业更多需要的是能够克服困难,找出一定的方法解决问题或将不良影响降到最低的员工,通过对员工的特意培养、锻炼可以提高员工面对困难的勇气,让工作更有成效。员工训练有传统的企业内训、技能培训、上海拓展训练等,前两种更多的是从技能方面对员工的培训,针对的是员工能力,而拓展训练更注重的是对员工的心理培训,针对的是员工面对困难、克服困难的勇气、决心和对团队合作的正确。上海拓展训练对员工的培训影响是多方面的,如盲人方阵拓展训练可以锻炼员工沟通、合作能力,锻炼团队成员对各自角色定位的准确性和完成任务尽职尽责的心理,提高团队的决策能力。员工拓展训练是为了发现员工各方面的缺点,以趣味性活动的形式来引导员工去改正,上海拓展训练可以提高员工各方面的素质,提高员工工作自觉性、克服困难的决心和合作意识。
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2016 - 09 - 18
通过这次上海拓展训练使自己有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。成就他人的同时也成就了自己,在团队中我们要乐于奉献和付出,也许你的力量并不大,但是一个小小的举动,就会影响全局的发展,团队赢个人赢。第三个上海拓展训练项目:求生墙每个人都要翻越一堵大约4.2米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的同事作为底座,先由一位男同事踩在他的肩膀,大家奋力将他先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。侯晓辉选择做最后的底座,教练告诉我们要想办法将侯晓辉拉上来,通过我们的努力,我们将财务部门的李孟德倒挂,大家一齐用力,顺利的完成了这个项目,整个过程历时不过14分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。首先要感谢作为底座的同事,50多个同伴踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是...
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2016 - 10 - 14
公司今年的上海拓展训练已经圆满结束,由此给我带来了很大的启发。让我印象最为深刻的还是最后一个上拓展训练项目——抱团打天下。每个人都要翻越一跟1.4米的绳子,触碰到绳子都会增加新的难度,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至1-2个小时才能全部通过。随着教练的一声呐喊,所有的男生都冲到的前面甘愿做人梯,因为人很多,近百位同事,我们自发的分工,有的在上面接人,有的在下面托人,我们这些身材比较薄弱的女生用手来护住同事,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过17分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。振奋人心,大家都欢呼起来。首先要感谢作为人梯的十几个同伴,踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?团队,不是群体,一...
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2017 - 05 - 12
团结协作是一切事业成功的基础,个人和集体只有依靠团结的力量,才能把个人的愿望和团队的目标结合起来,超越个体的局限,发挥集体的协作作用。一个缺乏合作精神的人,不仅事业上难有建树,很难适应时代发展的需要,也难在激烈的竞争中立于不败之地。越是现代社会,孤家寡人、单枪匹马越难取得成功,越需要团结协作,形成合力。从某种意义上讲,帮别人就是帮自己,合则共存,分则俱损。如果因为心胸狭隘,单枪匹马去干事,放着身边的人力资源不去利用,结果只能是事倍功半,甚至更糟。怎样发扬团结协作精神: 第一、要建立和谐的信赖关系,营造良好的人际氛围。心理学家认为:如果我们能与同事、领导形成和谐的信赖关系,我们相处的气氛就会融洽,就会有助于形成相互尊重、相互理解的工作氛围和友好宽松的工作环境。这将激发我们的工作热情,更好地发挥我们的聪明才智。对我们来说,就是要领会好领导的意图,理清工作思路,明确工作目标,完成工作任务。另外还要虚心向其他同志学习,搞好与其他部室和单位的协作配合,多交流,多协调,多沟通,互相帮助,共同提高,这样才能营造和谐、融洽的氛围,才能团结一致、齐心协力,共同把工作干好。   第二、要积极参加集体活动,增强团结协作精神。参加集体活动,可以增强我们的团结协作意识,进而产生协同效应;在遇到困难的时候,就能共同想办法、出主意,凝聚集体的力量,做到“,顶过”。我们想一...
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2016 - 06 - 01
现在企业员工的流动率很大,这种流动率对企业和员工来说都会有一定的损失,造成员工流失的根本原因是员工对企业的归宿感不强,没有与企业团队建立较好的感情基础。很多企业也采取了一些办法,举行拓展培训活动,那么上海户外拓展与员工团队建设有什么关系呢? 户外拓展一般分为两种,一种是玩乐性质的,一种是培训性质的,后者对于企业和员工来说更具有意义。一方面在上海户外拓展培训中,有一些突破性的培训项目,比如高空平衡,一般人在最初是不可能完成项目的,在团队人员的呐喊、鼓励声中突破了恐惧的心里障碍,成功达到目标,有一种心理的喜悦感,同时,在活动完成的过程中也会体会到团队小组给自己带来的帮助,感受团队合作的重要性。另一方面,在户外拓展中,会融入一些企业的相关知识,比如企业文化,增强员工对企业的认识,同时上海户外拓展时由于同事之间的相互关怀,来提高员工尤其是新员工对企业的归属感。上海户外拓展是员工团队建设的有效方式,通过对活动的良好策划,能够很好的从企业文化、员工互助、相互关怀等方面来提高员工对企业的认识,增加员工的归属感、集体荣誉感,减少员工的流失率。
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    中国最早的体验式培训师之一,毕业于上海体育学院户外专业
    AHA户外急救培训讲师
    中欧工商学院特聘讲师
    美国心脏协会急救证书认证

    中国优秀的潜能训练师\野外生存专家\企业教练\成功地培养过十余名体验式培训师,并带过1500场次以上的户外拓展、心理、潜能开发等课程培训

     

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     国际注册体验式培训师、国家企业机构培训师认证导师、国家二级心理咨询师、中国定向拓展与露营协会注册教练、中国登山户外指导员
     美国心脏协会急救证书认证
     授课风格:擅长管理及体验类课程

    从业近十年,讲解细腻,尤其擅长气氛渲染类体验式活动教学

     

     

  •  户外拓展培训师,中国登山协会认证登山指导员中国登山协会高级指导员
    毕业于上海工程技术大学机械工程专业,深谙技术男培训活动之道
    美国心脏协会急救证书认证
    国家二级运动员,在定向越野、主题项目等方面有20多项创新
    从业十余年,极具亲和力与气氛调节能力

教练资质
  • 上海体育学院体育教育专业2010年进入培训行业,为数家外资企业做过培训, AHA户外急救员、美国心脏协会急救证书认证国家一级社会体育指导员,参加过培训者培训、时间管理、领导力等培训从业五年多,擅长个人...
    项目介绍 申请流程 申请条件
历史项目
发布时间: 2016 - 05 - 04
上海体育学院体育教育专业2010年进入培训行业,为数家外资企业做过培训, AHA户外急救员、美国心脏协会急救证书认证国家一级社会体育指导员,参加过培训者培训、时间管理、领导力等培训从业五年多,擅长个人潜能开发、团队心智训练、身心平衡整合、压力与情训管理及心灵上的拓展训练等课程
 
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